Il movimento nella natura è salute, fisica e mentale.
L’Alto Adige è il luogo perfetto per fare attività fisica all’aperto. Perché, con i suoi 13.000 km di sentieri, i suoi 600 km di piste ciclabili, i suoi 11 laghi balneabili, tutti immersi in una natura straordinaria, è la palestra più bella del mondo. Ed è a tua completa disposizione, gratuitamente, a due passi da te. Che aspetti? Mettiti in moto!
Ecco alcuni consigli per fare movimento nella natura in modo semplice e spontaneo.
E se vuoi farlo in compagnia, crea un gruppo su Whatsapp o Facebook con i tuoi amici per ritrovarvi regolarmente. Diventerà la vostra buona abitudine.